7 способов повысить креативность: практические методы

Творцы из любой области знают, как развивать, фильтровать и совершенствовать идеи, если они имеются. Но бывают периоды, когда творческая энергия у каждого исчезает. Известная Miami Ad School делится методами обретения источников креативности.

Распространённая дилемма такова: нужно что-то создать (ведь сроки поджимают), но идеи не приходят.

Может возникнуть паника. А вдруг идеи так и не появятся? Внезапно ты оказываешься без работы. Предстоит объяснить семье неудачу… и встречать сочувствующие взгляды друзей и родных. Всегда можно устроиться на работу в кафе посудомойщиком...

Стоп. Спокойно. Дыши. Независимо от твоего креативного таланта, успеха и уважения, бывают моменты, когда креативность кажется недостижимой.

Ниже мы даем проверенные способы, как найти идею.

#1. Придумывайте глупости

Эйнштейн был уверен, что только абсурдная на первый взгляд идея не безнадежна.

Когда процесс застопорился, давит желание добиться успеха. Мы стремимся к грандиозным, переворотным идеям, способным решить задачу неожиданным образом. Мы жаждем удовлетворения и признания, следующих за креативными решениями.

Однако такая мотивация не приносит пользы. Наоборот, она затормаживает мыслительный процесс. Вместо того чтобы свободно генерировать идеи и творить, как вдохновенный джазовый музыкант, вы испытываете стресс и постоянно смотрите на часы.

Как преодолеть это? Эксперты советуют генерировать плохие идеи.

Речь идет о тактике «худшей идеи», часто используемой в мире дизайна. Её суть? Предложить самое ужасное, абсурдное и непрактичное решение из всех возможных.

Попробуйте этот метод. Почему он эффективен: он разрушает психологические барьеры (прощай, стресс) и открывает новые направления для решения проблемы. Вы будете удивлены, как часто из явно безумной мысли возникает что-то блестящее. В конечном счете, любая идея является результатом комбинации других идей, собранных в необычном порядке.

Как говорил Томас Эдисон: «Для изобретения требуется богатое воображение и куча мусора».

#2. Играйте в паттерны

Наш мозг способен распознавать паттерны, что делает нас сложными существами. Мы лишены когтей, клюва или острых зубов. Любой крупный хищник может нас победить, но наше преимущество — в умении идентифицировать и использовать эти закономерности.

Мы используем эти паттерны для питания своего креатива.

Один из методов активизации креативности — обращать внимание на паттерны в окружающем нас мире. К примеру, увлекаясь чтением детективов, можно увидеть, что в этом жанре присутствует ограниченный набор сюжетов и предугадывать итог событий с аналогичными обстоятельствами становится просто.

Конечно, одни люди обнаруживают паттерны быстрее других, но можно развивать этот навык, изучая математику, природу и искусство.

#3. Меняйте привычное
(и ломайте свой паттерн)

Эдвард де Боно говорил, что быть креативным, значит ломать стереотипы и смотреть на вещи по-новому.

Стоимость нашей способности распознавать закономерности настолько высока, что мозг переходит в режим автопилота, как только это становится возможным. Каждую секунду происходит бесчисленное количество событий, мы перерабатываем миллиарды бит информации. Поэтому, когда мозг определяет паттерн как что-то рутинное и не требующее логического внимания, он начинает игнорировать его.

Ежедневный путь на работу? Мозг отключается. Те же брюки, та же футболка, тот же кофе... и так далее.

Наша повседневная рутина создаёт зону комфорта, но именно эта привычность препятствует активной работе мозга для поиска новых идей.

Однако исследования показывают, что для активации нового мышления не требуются кардинальных метаморфоз. Измените обычный маршрут, попробуйте другой кофе. Любое небольшое новшество может вызвать в голове что-то вроде: «Сбой в системе».

Как отметил психолог Роберта Эпштейна в журнале Entrepreneur: «Изменяйте физическое и социальное пространство. Если окружение и круг общения постоянны, вряд ли это способствует творческому процессу».

#4. Получайте удовольствие

Однажды Альберт Эйнштейн написал в письме к сыну: «Максимальное усвоение знаний происходит, когда человек наслаждается процессом и не замечает, как пролетает время. Иногда я настолько увлечен работой, что забываю о еде».

Мы склонны доверять словам Эйнштейна.

Его замечание особенно актуально для творческого процесса. Креативность лучше всего развивается в состоянии радости, восхищения, смеха… во всем, что приносит в жизнь позитивные эмоции. Но когда речь заходит о работе, легко потерять эту легкость и радость.

Поэтому важно поддерживать баланс и, столкнувшись с рутиной, обращаться к тому, что приносит радость. Это не только помогает сохранить душевное спокойствие, но и делает процесс креативного творчества особенно приятным.

#5. Подпитывайте любопытство

Плутарх считал разум сосудом, который нужно наполнять, но не огнем, который нужно раздувать.

Любознательность — это не недостаток.

К сожалению, многим в школьные годы внушали, что не стоит углубляться в те области, которые вызывают искренний интерес, а вместо этого акцентировали внимание на практических, популярных или «важных» знаниях.

Отложите в сторону этот устаревший подход. Креативность – это результат сочетания любопытства и усердной работы. Или, используя другую метафору: для поддержания огня креативности нужно постоянно подкидывать дрова, где дровами является ваша естественная любознательность.

Как было отмечено ранее, великолепная идея зачастую представляет собой лишь две старые идеи, соединенные по-новому. Это определение инноваций подтверждают даже эксперты.

Поэтому, в попытке создать инновационные, прорывные концепции… нет ничего более полезного, чем исследовать колодец идей. Такой колодец возникает, когда вы активно поглощаете новые мысли и знания из разнообразных источников.

#6. Шагайте

Мощь прогулок огромна и не является мифом.

Это хорошо понимал Аристотель, так же как и Бетховен и Торо. Стив Джобс настолько увлекался прогулками, что это стало ключевой чертой его образа.

В чем заключается их суть?

Вопрос в том, что среднестатистический американец проводит от 7 до 15 часов в день, сидя.

Это чрезмерно много времени в неподвижном состоянии.

К сожалению, такой малоподвижный образ жизни отрицательно сказывается на мозге.

Мозг, как и остальные части тела, требует активности и упражнений для своего развития.

Известные исследования (в том числе из Стэнфорда ) подтверждают то, что уже давно замечено многими известными мыслителями: прогулки способствуют стимуляции креативного мышления.

Так почему бы не испытать это на себе?

#7. Примерьте 6 шляп

Эдвард де Боно как-то сказал, что составляющие креативности — это провокация, риск и исследования. Чтобы получить результат, вам нужно провести «мыслительный эксперимент». И возможно, он вас не устроит.

В 1985 году Эдвард де Боно опубликовал книгу «Шесть шляп мышления».

Концепция шести шляп основана на следующем: мы все склонны думать в рамках своего обычного мышления, ища комфорт. В то же время у каждого из нас есть способность мыслить совершенно по-разному. Различные обстоятельства заставляют наш разум работать в разных направлениях, порождая новые идеи.

Метод шести шляп предлагает рассмотреть проблему с шести различных точек зрения. Примерив каждую из шляп, вы увидите, как меняется ваш подход.

Вот они:

Синяя шляпа: общий взгляд. Анализируйте все факторы и заинтересованные стороны. Эта шляпа часто подразумевает создание списка.

Чёрная шляпа: критический взгляд. Какие элементы ваших идей могут не сработать? Высказывание таких мыслей обычно не составляет труда, если вы зашли в тупик.

Жёлтая шляпа: оптимистичный взгляд. Какие части предложенного решения обязательно сработают?

Зелёная шляпа: творческий подход. Какие самые необычные идеи приходят в голову?

Красная шляпа: эмоциональный аспект. Что вы чувствуете по отношению к процессу на данный момент? Какие эмоции у вас возникают?

Белая шляпа: объективный и рациональный анализ. Что говорят данные и факты? Какова реальная ситуация?

Информация взята из: Miami Ad School.